太极拳可以“自学”吗?

admin 问答 , ,


问题内容

太极拳可以“自学”吗? 问题不好答?加入战队答题,奖励更多

网友回答

太极拳是可以自学的,自学的秘诀如下。一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲,慢是用功的手段方法,而不是目的。才学时一定要慢,不慢则紧张而不能松。初学时,可以先不发劲。二趟拳发劲处较多,所以必须头趟拳练有相当基础再学二趟。

太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

太极拳可以“自学”吗?

文章标题: 太极拳可以“自学”吗?
本文链接:http://www.4866226.cn/5982.html

You May Also Like..

想知道股神巴菲特是怎么看待比特币吗?

美国前首富也是世界前首富巴菲特最近在一次股东大会上发表了他对加密币的看法。

手动挡和自动挡的私家车,哪个事故率更低?

早年,汽车市场上绝大多数车型都是手动挡。那时,只有高端车型才会有自动挡。而且,这项技术远不如现在成熟。对于车主来说,自动挡是一个新事物。与成熟的手动档相比,他们对自己的内心没有特别的信任。因此,当他们选择购买新车时,他们愿意使用手动挡一定是首选。后来,自动变速器技术迅速发展。几乎所有的汽车公司都掌握了这项技术并将其应用到每一款新车上。车主使用自动挡后,真正感受到它带来的便利,因此自动挡成为了首选。斯托姆也是个老司机。他既手动又自动驾驶。今天,让我们来和你讨论一下,手动档和自动档的私家车哪种事故率更低?车主:我又买错了车。

白萝卜怎么做最好吃?

小的时候家长都会要求小孩子多吃素,青菜、白萝卜都是必吃的蔬菜。对于这些菜,用水焯一下,加点料就能吃了。秋天的时候,吃的最多的是白萝卜,因为白萝卜能止咳润燥,而且没有青萝卜那么辣,最重要的一点是,白萝卜才八毛钱一斤。但是白萝卜生吃会有种味道,可能有的人接受不了,但煮熟了的白萝卜营养会流失。所以这里要介绍一道凉拌白萝卜。